1. SALUDO DE LA ABEJA- Brahmara Namaskar.
2. SALUDO DE LA ARAÑA - Luta Namaskar.
3. SALUDO DEL DRAGÓN - .
4. SALUDO DEL GATO - Vidala Namaskar.
5. SALUDO DEL LEÓN - Shima Namaskar.
6. SALUDO DEL MONO - Makarta Namaskar.
7. SALUDO DEL OSITO - Bhaluka Namaskar.
8. SALUDO DEL PÁJARO - Krika Namaskar.
9. SALUDO DEL PATO - Karandava Namaskar.
10. SALUDO DEL PERRO - Svan Namaskar.
11. SALUDO DEL RATÓN - Mushika Namaskar.
12. SALUDO DE HOMBROS - Asanga Namaskar.
13. LAKSHMI NAMASKAR.
14. SALUDO AL SOL - Surya Namaskar y sus variantes.
Saludo al Sol fácil - Sukha Surya Namaskar.
Saludo al Sol en Lateral - Parsva Surya Namaskar.
Saludo al Sol Poniente - Aruna Surya Namaskar.
Saludo al Sol con cocodrilo - Makara Surya Namaskar.
Saludo del Sol - Adi Surya Namaskar.
Surya Namaskar A y B
15. SALUDO A LA LUNA - Chandra Namaskar.
16. SALUDO DE LA GRULLA - Baka Namaskar.
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